Asım eren logo

İstanbul Panik Atak Tedavisi: Kontrolü Yeniden Elinize Alın

Kalbiniz yerinden çıkacakmış gibi atıyor, nefes alamıyor ve sanki o an kötü bir şey olacakmış gibi mi hissediyorsunuz? Panik atak, yaşayan kişi için korkutucu bir deneyimdir; ancak çözümsüz değildir. İstanbul panik atak tedavisi alanında uzmanlaşmış bir yaklaşım ile bu döngüyü kırmak mümkündür.

Psikolog Asım Eren yönetimindeki kliniğimizde, panik bozukluk yaşayan danışanlarımıza bilimsel kanıtlara dayalı, şeffaf ve sonuç odaklı bir terapi süreci sunuyoruz.

Hemen Arayın
Yorumları İnceleyin

Panik Atak Nedir ve Neden Tedavi Edilmelidir?

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve rahatsızlık hissidir. Genellikle "kalp krizi geçiriyorum" veya "kontrolümü kaybediyorum" düşünceleriyle tetiklenir. Panik atak tedavisi İstanbul içinde en çok aranan sağlık hizmetlerinden biridir çünkü şehir hayatının stresi bu durumu tetikleyebilir. Tedavi edilmediğinde kişi, atak geçirme korkusuyla (beklenti anksiyetesi) sosyal hayatını kısıtlamaya başlayabilir.

Psikolog Asım Eren ile Panik Atak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Panik atak, doğru müdahale edildiğinde tedavisi en yüksek başarı oranına sahip psikolojik durumlardan biridir. Sürecimizde şu adımları izliyoruz:

  • Kapsamlı Değerlendirme İlk seansta, yaşadığınız belirtilerin sıklığı, şiddeti ve tetikleyicileri analiz edilir.
  • Psikoeğitim Atağın bedensel bir tehlike yaratmadığını, vücudun "savaş ya da kaç" mekanizmasının yanlış alarmı olduğunu öğrenirsiniz.
  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Panik atağı besleyen felaketleştirici düşünce yapılarını değiştiririz.
  • Maruz Bırakma (Duyarsızlaştırma) Kaçındığınız durumlarla güvenli bir ortamda yüzleşerek korkunun üzerine gideriz.

Neden İstanbul Panik Atak Tedavisi İçin Beni Seçmelisiniz?

  • Uzman Odaklılık Sadece genel psikoloji değil, panik bozukluk ve anksiyete üzerine özelleşmiş deneyim.
  • Kişiye Özel Plan Her danışanın tetikleyicisi farklıdır; tedavi planı size özel hazırlanır.
  • Etik ve Bilimsel Sadece etkisi kanıtlanmış terapi ekolleri uygulanır.

Panik Ataktan Kurtulan Danışanların Yorumları

Panik atak tedavi sürecinde yalnız değilsiniz! Danışanlarımızın yorumları, terapi süreciniz hakkında sizi bilgilendirir ve güven duygusu yaratır. Her adımda yanınızdayız ve sağlıklı yaşam için birlikte ilerliyoruz

öncelikle panik atak sorunumun çözümünde bana yardımcı olan psikolog asım eren hocama ve kızı aleyna hanıma sonsuz teşekkür ediyorum. Yoğun olarak hayatımı yaşanılmaz hale getiren panik atak ve anksiyete sorunum vardı ve artı bu sorunu yaşamıyorum. bu sayede hayata bakış açımıda değiştirmiş oldular. sizlerde hiç düşünmeden rahatlıkla kendilerini tercih edebilirsiniz. iyiki varsınız.

Elif

2008 yılından bu yana panik atak, anksiyete rahatsızlığım vardı. oğlumun araştırmaları sonucunda Asım Eren hocamla tanıştım. iyiki kendisi ile tanışmışım. samimi yaklaşımı, güler yüzlülüğü ile ve bilimsel yaklaşımı ile çok güzel bir insan. terapi sürecinde verilen ödevleri ve teknikleri uygulayarak kendime yönelik özgüvenimi ve özsaygımı geri kazandım.hayata pozitif olarak bakabilmeyi başarabildim. kendisine minnettarım. iyiki varsınız.

Şimal

Asım Bey samimiyeti ve profesyonelliği ile oldukça yardımcı oldu, paylaşılması kolay olmayan ve sıkça yoğunlaşan panik atak yaşamama yol açan rahatsız düşünceleri yönetmem konusunda yol gösterdi. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Kocaeli’de böyle özverili ve alanına hakim, mesleğini seven bir psikoloğa rastladığım için çok mutluyum. Bakış açısı ve üslubu ufuk açıcı ve işlevsel. Üstelik huzur veriyor. Herkese tavsiye ediyorum.

Kubettin

Merhaba panik atak bi hastalık zannetmiştim doktor doktor gezdiğim panik atak benim hayatımı alt üst etmişti çaresiz bi şekilde Google da ararken asim hocamla tanıştım hocam işini profosyonel yapıyor eğer sizinde böyle probleminiz varsa asim hocamı bulun benim ilk ve son tercihim oldu hocama meslek hayatında başarılar dilerim.

Serdar Karakuyu

Asım hocama ve Aleyna hocama çok teşekkürler. Bundan 21 gün öncesinde panik atak yüzünden kendimi çok kötü hissediyordum ama sayelerinde artık daha iyiyim ve daha iyi olacağım. Keşke daha önce hocamı keşfetmiş olsaydım, bu süreçte ilgilerini hiç eksik etmiyorlar. iyiki varsınız.

Görkem Alaca

Asım hocam ile aşırı panik atak ve kaygı sorunum için görüştüm. Bana vermiş olduğu çalışmaları ve teknikleri harfi harfine aksatmadan uyguladım. geçen her gün çok daha iyi durumdayım. Panik atak, kaygı gibi sorunlar yaşıyorsanız kesinlikle asım hocamı tavsiyeediyorum. iyiki tanımışım.

Ayşe

Panik atak tedavim için tercihte bulundum. Asım beyin tarafıma verdiği çalışmaları uyguluyorum ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. bana asım bey ve aleyna hanımın ilgi ve alakalarından dolayı çok teşekkür ediyorum.

Yasemin

SIK SORULAN SORULAR (S.S.S.)

Tedavi süresi kişinin durumuna, atakların sıklığına ve terapiye verdiği yanıta göre değişir. Ancak Bilişsel Davranışçı Terapi ile genellikle 4-6 seans arasında belirgin bir iyileşme gözlemlenmektedir.
Evet. İstanbul dışında yaşayan veya kliniğe gelemeyen danışanlarımız için online terapi seçeneğimiz mevcuttur. Etkisi yüz yüze terapi ile eşdeğerdir.
Panik atak belirtileri (göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı) kalp krizini taklit edebilir. Ancak kalp krizi ağrısı genellikle eforla artar ve sol kola yayılır; panik atak ise genellikle dinlenme anında aniden başlar ve 10-20 dakika içinde zirve yapıp sönümlenir. Emin olmak için kardiyolojik muayene önerilir; fiziksel bir sorun yoksa adres psikologdur.
Psikolog Asım Eren ile yürüttüğünüz terapinin amacı sadece o anki atağı durdurmak değil, size ömür boyu kullanabileceğiniz baş etme mekanizmaları kazandırmaktır. Doğru terapi süreci tamamlandığında, kişi atak sinyallerini yönetmeyi öğrendiği için nüksetme oranı oldukça düşüktür.
İlk seans bir tanışma ve değerlendirme sürecidir. Sizi yargılamayan, güvenli bir ortamda hikayeniz dinlenir. Atağın ne zaman başladığı, hangi durumlarda tetiklendiği analiz edilir. Herhangi bir uygulama veya zorlama yapılmaz; sadece yol haritası belirlenir.
Panik atak sırasında “öleceğim” veya “kontrolü kaybedeceğim” düşüncesi yoğundur. O an yapılacak en etkili şey, savaşmak yerine durmak ve nefesinize odaklanmaktır. Yavaş ve derin nefes alıp vermek, beyninize “tehlike yok” sinyali gönderir. Terapide bu tekniklerin detaylarını uygulamalı olarak öğrenirsiniz.

Bizimle iletişime Geçin

Formu Doldurun, Randevu Alın!

İletişim Bilgileri

Telefon Numaramız

(0262) 335 63 44

Whatsapp'dan Yazın

(0555) 325 59 29

Mail Adresimiz

info@psikoeren.com.tr

Facebook Twitter Youtube Instagram

Hızlı Bağlantılar

İstanbul Belediyesi
İstanbul Valiliği
close menu icon

3 Seansta İlaçsız Panik Ataktan Kurtulun.

Formu doldurun, sizi arayalım!